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長期上網(wǎng)工作關(guān)節(jié)扭動(dòng)咔咔響，可能是關(guān)節(jié)緩沖、姿勢固定、缺乏運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)退變、炎癥等原因。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.關(guān)節(jié)緩沖：關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的正常生理現(xiàn)象。
2.姿勢固定：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，關(guān)節(jié)壓力增大。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：關(guān)節(jié)靈活性下降。
4.關(guān)節(jié)退變：關(guān)節(jié)軟骨磨損等退變導(dǎo)致。
5.炎癥：如關(guān)節(jié)炎，引起關(guān)節(jié)響聲。
總之，要避免長時(shí)間固定姿勢，多活動(dòng)關(guān)節(jié)，如有疼痛等不適及時(shí)就醫(yī)。

關(guān)節(jié)容易受風(fēng)受涼注意保暖至于響聲活動(dòng)時(shí)有輕微聲響時(shí)正?，F(xiàn)象不用著急