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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊方 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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哺乳期寶寶缺鐵性貧血，媽媽飲食需注意多攝入含鐵豐富食物，補(bǔ)充維生素 C 促進(jìn)鐵吸收，同時(shí)避免食用回奶食物。包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、蔬菜等，以及山楂、韭菜等回奶食物。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-09-09 07:22
1.含鐵豐富食物：動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝，富含血紅素鐵，易被人體吸收；瘦肉中的牛肉、豬肉，也是良好的鐵來(lái)源。
2.富含維生素 C 的蔬菜：青椒、西蘭花、菠菜等，維生素 C 能增強(qiáng)鐵的吸收利用。
3.高蛋白食物：雞蛋、牛奶、豆制品，有助于提高乳汁質(zhì)量，為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。
4.堅(jiān)果類(lèi)：如杏仁、腰果，含有一定量的鐵和其他營(yíng)養(yǎng)成分。
5.避免食用的回奶食物：除了山楂、韭菜，還有麥芽、花椒等，以免影響乳汁分泌。
媽媽通過(guò)合理飲食，能在一定程度上改善寶寶缺鐵性貧血的狀況。但如果寶寶貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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平時(shí)多吃些富含鐵元素的食物如動(dòng)物的肝、腎、血、瘦肉雞蛋多吃些含鐵及維生素C的蔬菜如芹菜、韭菜、蘿卜葉等其中所含維生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用
2016-03-21 04:52
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