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您好：磨牙的原因有：第一是有身體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。寄生蟲(chóng)會(huì)分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。日間我們意識(shí)較強(qiáng)，可以控制行為舉止，但入睡后，則會(huì)不自覺(jué)地磨牙。杜蟲(chóng)后便不會(huì)再有這情況。第二個(gè)原因是精神緊張、肝火過(guò)旺，出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”。造成肝火過(guò)旺的原因，主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?dāng)，進(jìn)食過(guò)多煎炸辛辣和精制的食物，令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種征狀，顯示身體失去平衡，再下去便會(huì)睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。

孩子在睡眠中有時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地磨牙，這種現(xiàn)象通常發(fā)生在飽餐或過(guò)度興奮之后的入睡。飽餐之后，胃腸道內(nèi)積存著大量未被消化的食物，這使孩子在入睡之后，其整個(gè)消化系統(tǒng)仍在不停地工作。使得體內(nèi)消化、吸收的連續(xù)活動(dòng)仍然帶動(dòng)孩子的咀嚼肌肉，從而產(chǎn)生入睡后的磨牙。另外，孩子在過(guò)于興奮后的睡夢(mèng)中也會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象?！　　〕艘陨显?，如果孩子經(jīng)常磨牙，有寄生蟲(chóng)病和佝僂病，也是孩子經(jīng)常磨牙的原因?！　　』紫x(chóng)是一種寄居在人體腸道里的寄生蟲(chóng)。它在吸食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還分泌毒素，刺激腸壁，引起腹痛、煩躁和夜間磨牙等現(xiàn)象。所以父母應(yīng)在醫(yī)生建議下，給孩子服用驅(qū)蟲(chóng)藥?！　　×硗?，患佝僂病的孩子，由于體內(nèi)維生素D的缺乏、礦物質(zhì)鈣的吸收不良。以致使孩子不僅在成長(zhǎng)期出現(xiàn)方頭、肋骨下緣外翻、雞胸等骨骼方面的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，夜間磨牙也是癥狀之一。應(yīng)及時(shí)治療。如果患者有蛔蟲(chóng)病，要徹底驅(qū)蟲(chóng)。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結(jié)合，兒童則要注意白天不要玩得過(guò)于興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對(duì)于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能?！　】傊?，只要對(duì)癥治療，夜間磨牙可以收到理想的治療效果

根據(jù)您的描述來(lái)看導(dǎo)致您晚上磨牙的原因非常之多,比如說(shuō)口腔里面有齲壞的蛀牙、唾液腺分泌功能障礙、內(nèi)分泌功能紊亂、胃腸道消化系統(tǒng)的某些疾病等。

磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng)，而且次數(shù)頻繁?？谇皇怯袕?qiáng)烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作，是失去高級(jí)中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后，由于大腦皮質(zhì)活動(dòng)受到控制，下意識(shí)的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動(dòng)；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系，牙合升高，或有牙合干擾時(shí)，就會(huì)不自主地磨牙以消除高點(diǎn)，臨床上通過(guò)牙合恢復(fù)、正畸、調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動(dòng)、下頜運(yùn)動(dòng)型、牙型和修復(fù)等，在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)、血壓改變、睡眠姿勢(shì)等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性。睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢(shì)容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢(shì)使下頜受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥、內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系.1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松

磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).