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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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患者詢問晚上吃地瓜胖人嗎我今天吃了很多，能否發(fā)胖，求助解決。建議：盡管地瓜含淀粉多，但屬于粗糧，粗纖維多促進胃腸蠕動，是好食品，但不要多吃，應該吃點蔬菜，不過偶爾多吃一兩次是沒有關系的。
2016-03-21 21:05
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您好，您只吃一頓過多的食物問題是不大的只要是平時注意減肥控制飲食，單單這一頓吃得多是沒有問題的，只要以后注意就可以的以上是對“晚上吃地瓜胖人嗎我今天吃了很多，但”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 12:52
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你好，地瓜也是淀粉類的東西的啊，過度食用，也會轉變成脂肪，從而會變胖的，所以還是要盡可能控制一下為好。你是吃得比較多的人，那么除了控制飲食外，加強運動是比較有效的方法
2016-03-21 10:20
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您好，看過您描述的情況，地瓜中含有一些糖，如果經常地吃一些地瓜等，身體會變胖等建議您在以后的生活中吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，蘋果等食物，多運動，可以控制體重
2016-03-21 05:36
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根據你的敘述，最好的辦法就是運動加上飲食控制。建議平時多運動下，同時每天都應堅持并且適量的戶外運動，然后適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，限制高熱量、肉類食物的攝入，引起重視。醫(yī)生詢問：平時有沒有運動就心慌、胸悶等情況？
2016-03-21 04:35
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