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病情分析：你好，孕期出現(xiàn)下肢水腫時(shí)，除了通過(guò)睡姿、坐姿調(diào)整及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等方式來(lái)緩解之外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整對(duì)水腫也有一定的作用。根據(jù)以下幾個(gè)方法去做，可減輕水腫。1、不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。2、控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。4高蛋白飲食水腫的孕婦，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如肉、魚(yú)、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品（如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲）等。缺鐵性貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2~3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵質(zhì)。足量的蔬菜水果準(zhǔn)媽媽每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，還有解毒利尿等作用。進(jìn)食蔬菜每天不少于500克。祝您身體健康

病情分析：您好，這種情況是正常的，可以加以按摩，泡腳來(lái)緩解不適

病情分析：你好，孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，睡眠時(shí)抬高下肢，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。水腫的孕婦，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如肉、魚(yú)、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品。

病情分析：可以喝薏米粥，薏米有利水的作用，而且也不會(huì)有其他影響。

病情分析：你好，孕婦在妊娠中、晚期出現(xiàn)下肢浮腫，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。所以孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，睡眠時(shí)抬高下肢，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。