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你好！磨牙一般是因?yàn)閯诶邸⒕駢毫Υ?、蛔蟲等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

你好這是睡眠質(zhì)量不高造成的可以服用點(diǎn)寧心安神膠囊等進(jìn)行調(diào)理

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺乏微量元素體內(nèi)有寄生蟲引起的癥狀及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理清淡容易消化的食物不可以吃生冷的食物口服史克腸蟲清葡萄糖酸鈣口服液之類的調(diào)理祝你健康。磨牙的情況目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。較輕時(shí)可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補(bǔ)鈣，也建議看看牙醫(yī)的。以上是對“怎么根治磨牙？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

睡覺的時(shí)候磨牙是磨牙癥的一個(gè)表現(xiàn)，主要與牙齒咬合關(guān)系不好，如有擁擠錯(cuò)位，精神緊張、全身因素如缺鈣、腸道寄生蟲等有關(guān)。建議就醫(yī)檢查一下牙齒，如果牙齒有擁擠錯(cuò)位表現(xiàn)，建議考慮做正畸矯正牙齒，改善咬合關(guān)系，如果有精神緊張，也需要積極調(diào)整，調(diào)節(jié)生活節(jié)律、緩解緊張情緒，如有全身疾病也需要積極治療，如補(bǔ)鈣