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預(yù)防老年癡呆可從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、情緒、腦力鍛煉入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：低脂低鹽，少吃辛辣，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，不熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.情緒：保持心態(tài)平和，避免緊張焦慮和情緒大幅波動(dòng)。
5.腦力鍛煉：多參加社區(qū)活動(dòng)，常下棋、拼圖鍛煉腦部。
長(zhǎng)期堅(jiān)持這些預(yù)防措施，有助于降低老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

神經(jīng)性頭痛，是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發(fā)作性頭痛。常見(jiàn)誘因，情緒潑動(dòng)、疲勞等平時(shí)注意休息，避免情緒緊張。發(fā)作時(shí)可以服用布洛芬緩釋片，中成藥可選擇天麻川芎丸，或結(jié)合針灸等治療。

你好，要合理的安排好工作與休息的時(shí)間，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，這只會(huì)加重頭痛癥狀，另外，頭痛患者每天要保持一個(gè)良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主，在日常生活中，要注意勞役結(jié)合，避免不穩(wěn)定情緒的出現(xiàn)，不要讓自己過(guò)度勞累，不要吸煙、喝酒，飲食也要有所節(jié)制，頭痛并伴有頭暈的癥狀時(shí)，最好去做個(gè)CT檢查。

這種情況應(yīng)該去醫(yī)院做腦血流圖進(jìn)行檢查比較好，主要是看腦部血管有沒(méi)有痙攣或者狹窄的情況出現(xiàn)，那樣就會(huì)影響腦部的血液循環(huán)，造成神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀表現(xiàn)。一般這種情況臨床都會(huì)采用活血化瘀，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療，平時(shí)盡量避免熬夜和勞累就可以了。

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感。要合理的安排好工作與休息的時(shí)間，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，頭痛患者每天要保持一個(gè)良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒，飲食上以清淡為主。顱痛定有緩解頭痛，治療緊張性失眠的作用。西比靈、正天丸、鎮(zhèn)腦寧等均可試用。