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你好，可以吃黑木耳、香菇、甘薯等蔬菜，都有利于改善腦血管硬化。黑木耳加冰糖可降低血壓，防止血管硬化。香菇中含有一種核酸，能抑制膽固醇的產(chǎn)生，防止動(dòng)脈硬化和血管脆化。甘薯屬于多糖和蛋白質(zhì)的混合物。多吃可降低血漿膽固醇含量，有利于預(yù)防和治療血管硬化。

腦血管硬化是動(dòng)脈硬化的一種,因其易引起中風(fēng)而具有很大的危險(xiǎn)性,必須盡早采取措施阻止其進(jìn)一步發(fā)展.腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內(nèi)自由基過(guò)多氧化反應(yīng)過(guò)度.因此對(duì)付它,就要雙管齊下：一,控制血脂多吃蔬菜和水果;喝茶尤其是紅茶和綠茶;少吃動(dòng)物脂肪;服用深海鮭魚(yú)油.二,抗氧化補(bǔ)充維生素C;補(bǔ)充維生素E;補(bǔ)充輔酶Q-10（沙丁魚(yú)含有）;銀杏提取物.

你好：這個(gè)情況是可以口服步長(zhǎng)腦心通來(lái)改善的，在藥物治療的同時(shí)，要注意休息，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，忌辛辣刺激性、油膩的食物的懾入，情緒波動(dòng)不可以太大。