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你好，如果是磨牙的話，建議你到醫(yī)院檢查一下你體內(nèi)的鈣元素，可能與缺鈣有關(guān)打呼嚕的話，可能與鼻中隔偏曲，腺樣體肥大等有關(guān)，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，一般來說輕度的鼾聲對(duì)人體健康影響不大.建議你改善睡眠體位,避免高枕,側(cè)臥位可能對(duì)你的鼾癥會(huì)有所改善

引起打呼嚕的原因是多方面的，心臟、大腦活動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、口鼻氣流、血氧飽和度、血壓等等.治療上大多是采取手術(shù)治療，所以應(yīng)該做個(gè)詳細(xì)的檢查，確定病因，再對(duì)癥治療。建議睡覺的時(shí)候采取右側(cè)位。平時(shí)增加鍛煉，增強(qiáng)肺功能。目前比較有效的藥物有紅草止鼾顆粒。還有個(gè)辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。

你說的情況應(yīng)該是由于脾虛、咽炎。睡眠不足有關(guān)系的此病由血?dú)馓摚L(fēng)邪客于牙車筋脈之間，故因睡眠氣息喘而邪動(dòng)，引其筋脈，故上下齒相磨切有聲，這樣的病癥應(yīng)該積極保證睡眠，用人參歸脾丸，六味地黃丸比較好的，忌煙酒

打呼嚕主要因?yàn)檐涬袼沙?，可以手術(shù)治療。這是身體功能減退的表現(xiàn)，另外磨牙可能感染了寄生蟲.夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒　解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣　如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)?等。（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)　　應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

這個(gè)原因非常多的。只有檢查才能判斷的啊。打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。所以應(yīng)該盡早治療啊。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。