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鼾癥成因多樣，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、咽部肌肉松弛、鼻部疾病、內(nèi)分泌疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肥胖：體重超標(biāo)易導(dǎo)致咽部脂肪堆積，使氣道狹窄。需控制體重，合理飲食并增加運(yùn)動(dòng)。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等?？赡苄枋中g(shù)治療。
3.咽部肌肉松弛：可通過鍛煉咽部肌肉改善。
4.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，影響呼吸，導(dǎo)致鼾癥。應(yīng)積極治療鼻部疾病。
5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，需治療原發(fā)疾病。
鼾癥可能由多種原因引起，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。

你好，鼾癥，又稱為打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥。由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心絞痛,鼾癥的危害極大，不僅僅是影響我們的睡眠，還影響我們?nèi)粘５墓ぷ?，因此患有打呼嚕?yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

你好，打鼾者當(dāng)中，男性多于女性，有人統(tǒng)計(jì)。可能是因?yàn)槟行灶i部肌肉比較厚的緣故。男性軟腭和舌等部位所含脂肪組織量明顯高于女性，而且，男性頸部的軟組織總量平均比女性高，最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強(qiáng)咽腔肌肉的力量。