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什么食物可以防止脫發(fā)呢？

2016-03-19 21:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的頭發(fā)一直都挺好的，可是這段時(shí)間不知道為什么，總是有脫發(fā)的情況，然后我去醫(yī)院做了一個(gè)微量元素的檢查，醫(yī)生說(shuō)我的脫發(fā)情況不嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)防止脫發(fā)的食物，可是都什么食物是防止脫發(fā)的呢？

回答3
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你好，紅薯紅棗米糊的做法1.準(zhǔn)備材料2.將大米和蕎麥米洗凈，加入清水用大火煮3.在煮大米和蕎麥米時(shí)，將紅薯削皮切小塊4.將切好的紅薯粒，加入到米粥里5.將去核切半的紅棗加入到米粥里，蓋上蓋子，中大火煮10分鐘6.將紅薯紅棗粥水倒入料理機(jī)，攪拌
2016-03-20 14:57

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回答2
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你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，友，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于油性脫發(fā)，是由于頭皮血液循環(huán)不暢，毛細(xì)血管堵塞，導(dǎo)致毛囊壞死引起的脫發(fā)。你應(yīng)該避免辛辣和刺激性食物，多吃黑芝麻和核桃等食物，可以去章光101治療，哪里的中藥治療很有效，專業(yè)治療脫發(fā)的。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。祝你身體健康，長(zhǎng)命百歲。
2016-03-20 11:25

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李希弘醫(yī)師

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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2016-03-20 03:36

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