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強迫癥如何才能徹底根治?

我發(fā)現(xiàn)我有強迫癥,動作上的,心理上的做一件事反復(fù)做腦子總是感覺暈暈的,動作上:比如看到地上有臟物就想吐口水反復(fù)做這一小動作不做它,好像心理不安明知道這樣是沒必要。心理上:我在工作時別人在我旁邊我感到心理也不安,而且手發(fā)抖總覺的別人在說我而且我這個人要求要完美心理素質(zhì)比較差。我該怎么辦?

  • 回答1

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    何方紅 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    治療強迫癥不能控制和克制,那只會更嚴重,讓自己的焦慮、焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)。所有的心理阻力或分心都是無效的無論強迫癥如何變化,自然釋放心臟是治療強迫癥的核心和關(guān)鍵。心臟病也一定是心臟病醫(yī)生,用藥物治療強迫癥癥狀不治。你應(yīng)該做的最重要的事情是放開你的思想,這是最重要的。強迫癥就像在冰上騎自行車。你越努力,你就越努力。這就像一個彈簧。你按得越多,它就越高。你不要動它。它不動。你的強迫癥和今年春天差不多。在未來,不要刻意控制它去壓制它,只要讓它去。

    2019-12-02 22:51
  • 回答6

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般都是緊張,焦慮引起的和偏執(zhí)性格,比如強迫洗手,現(xiàn)在你有的癥狀還不是很嚴重,有強迫心理的人是一直想一個問題,不想就難受,建議自身調(diào)節(jié),緩解壓力,放松.平時多和朋友家人在一起,有什么事情盡量和他們交流溝通,平時多做一些自己喜歡的事情,慢慢來,會有效果的。祝你身體早日健康。

    2016-03-20 17:45
  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    對付強迫的法寶就是“順其自然,為所當(dāng)為”,無條件接納自我,不苛求,不關(guān)注。但是要結(jié)合你的具體情況去分析,不同的人有不同的調(diào)整方法。你不妨先試著自行調(diào)整一段時間看看。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。治療以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳。

    2016-03-20 16:05
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,患者明知強迫癥狀不對但無法控制,因為一旦控制不去做,就會出現(xiàn)緊張,心慌等嚴重的焦慮表現(xiàn),為了避免焦慮的發(fā)生,患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。

    2016-03-20 15:21
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!強迫癥與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。您好!對于強迫癥的治療,心理治療、藥物治療可以單獨應(yīng)用,但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果,因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素,所以,單純藥物治療療效不夠徹底,對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。

    2016-03-20 13:54
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度,一定要順其自然,這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因為強迫癥狀之所以出現(xiàn),正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn),非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產(chǎn)生強迫癥狀.

    2016-03-20 13:16
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是強迫癥?   強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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    擅長:頭痛中風(fēng)、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、各種睡眠障礙、性功能 詳情»

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療效:抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。

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療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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