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內(nèi)分泌失調(diào)，主要是需要服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物，飲食的話比較簡(jiǎn)單，只要注意按時(shí)用餐，不要吃刺激性有激素的食物就可以。月經(jīng)前摸乳房痛，考慮是乳腺增生的可能，建議最好是做一下乳腺彩超來明確診斷。可以服用乳癖消片和乳寧顆粒等類型的藥物，平時(shí)要注意乳房護(hù)理，避免擠壓，不要穿不適合自己的內(nèi)衣。

▲生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長(zhǎng)，就需要給它更多關(guān)注.有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳.　　▲營(yíng)養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會(huì)一一出現(xiàn).　　▲情緒因素：心理也是個(gè)重要原因.我們要承受來自各個(gè)方面的壓力，哪一種壓力都需要打起102分的精神來應(yīng)對(duì)，難以徹底放松下來.這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào).　　▲環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃.空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題.

飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.

你好，內(nèi)分泌失調(diào)是一種大體的疾病，幾乎每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的。你好，可以通過改善睡眠質(zhì)量還有調(diào)節(jié)心情來治療，可以多吃點(diǎn)當(dāng)歸紅棗之類的。

經(jīng)前乳房脹痛屬于女性常見的現(xiàn)象，大部份女性是正常的，在患乳腺小葉增生時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛癥狀，為了更好地了解情況，建議先做乳透檢查，如果檢查正常，那可不必?fù)?dān)心，如果是報(bào)導(dǎo)腺小葉增生，那可試試經(jīng)前一周服用加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理.

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生姜調(diào)節(jié)內(nèi)分泌減壓療法芳香SPA水療：解除工作、生活、生理、心理的各種壓力，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，防治婦科疾病.耳燭排毒療法：采用真空吸引的原理，舒緩、減壓.豐胸美身護(hù)理：利用中醫(yī)點(diǎn)穴的手法，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)雌性荷爾蒙的分泌，激活乳房腺體豐滿再生.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌愛撫療法有規(guī)律的性生活，能夠大大提升女性體內(nèi)復(fù)合胺的分泌水平，有助預(yù)防生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)注意飲食l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣.2、別吸煙.香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細(xì)胞的吸氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染.3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物.雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況.因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘的形成.