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你好！早上肉夾饃也是可以吃的，搭配豆?jié){或稀飯也是可以的，但是從食物的種類來說，還是少了點(diǎn)。你可以給孩子吃小點(diǎn)的肉夾饃，還應(yīng)該搭配著一個(gè)雞蛋、少量的蔬菜，豆?jié){可以和牛奶交替著喝。也不一定經(jīng)常給孩子吃肉夾饃，可以換著其它食物吃，如：早上的主食還可以吃面條、包子、餛飩、米飯等，都是不錯(cuò)的選擇。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述情況還是可以的，還有就是平時(shí)一定要多注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充平時(shí)也要多注意維生素及微量元素的檢查及補(bǔ)充，平時(shí)也要多吃些蔬菜水果，平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足，平時(shí)多引導(dǎo)孩子科學(xué)用腦

這個(gè)每天吃一般很容易厭煩，最好是換起吃點(diǎn)。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您對情況的描述進(jìn)行分析，初中生需要的能量比較高，一般情況下是高與成人的，所以，需要多吃飯或者多吃高能量的食物。您的做法非常好，肉夾饃一般有肉有菜，在增加豆?jié){，牛奶，糊等熟食食物，既方便又有營養(yǎng)。

健康指導(dǎo)：您好，早上吃肉夾饃，肉是牛肉，羊肉，雞肉是可以的，一方面給人體提供了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，另外也攝入了主食，有利于蛋白質(zhì)的吸收，再喝一些豆?jié){和稀飯，對胃腸道有滋潤作用，可以提高胃腸道消化功能，但是也要注意每天不要多吃，吃一個(gè)即可，早餐還需要補(bǔ)充一些蔬菜，以提供維生素。如果早上吃了肉夾饃，中午的時(shí)候就是當(dāng)吃清淡一些。