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你好，首先，飲食要有規(guī)律合理多樣化。目前人們高脂高蛋白飲食增多，并缺乏規(guī)律性，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、規(guī)律、合理、多樣化飲食為主。此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等應(yīng)少食。其次，膽固醇攝入過(guò)多，不僅會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān)，而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成膽囊結(jié)石。所以，降低膽固醇的攝入量，限制熱能攝入，維持理想體重，對(duì)于預(yù)防膽囊結(jié)石有積極意義。其三，要保證健康的生活方式?；颊咭朔綍r(shí)不健康的靜止生活習(xí)慣，如熬夜、酗酒、抽煙等，要多喝水和堅(jiān)持戶外活動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)。

你好，膽總管結(jié)石復(fù)發(fā)是可能的，不敢保證不復(fù)發(fā)。現(xiàn)在要積極預(yù)防復(fù)發(fā)，一是要保證適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，使得膽汁流量有保障，有利清除膽道內(nèi)的“淤泥”，防止復(fù)發(fā)；而是保持大便通暢，防止膽道逆行感染；三是適當(dāng)使用消炎利膽藥，降低膽汁粘稠度。一旦復(fù)發(fā)，必須改變手術(shù)策略，重建膽腸通道。

飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。有規(guī)律的進(jìn)食（一日三餐）是預(yù)防結(jié)石的最好方法，因?yàn)樵诮硶r(shí)膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時(shí)膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。如果進(jìn)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)，反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量的粘稠和含有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi)。因此可以防止結(jié)石的形成。食物以清淡為宜，少食油膩和炸，烤食物。

你好！預(yù)防膽結(jié)石的方法有如下幾點(diǎn)：1、按時(shí)合理早餐；2、規(guī)律三餐；3、多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入；4、避免不合理的快速減肥；5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。