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脫發(fā)往往就是腎虛血虛然后不能榮養(yǎng)毛發(fā)導致的，或者營養(yǎng)不良等脫發(fā)問題建議可以用養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者是固腎生發(fā)丸，效果比較好，適合你目前的這個情況

海洋之中物產豐富，其中不乏我們男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用?！　『⒅唷　〔牧希汉⑦m量，梗米或糯米100克。　　制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。　　功用：補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。　　益智燉花膠　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。　　制法：花膠預先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可?！　」τ茫褐髦文I虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥?！　〖逑栵灐　〔牧希乎r蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。　　制法：　　(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻?！　?2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。　　功用：益陽補腎　　海參鴿蛋湯　　材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許?！　≈品ǎ骸　?一)海參預先用水發(fā)透，去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用。　　(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。　　(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。　　(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用?！　?五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。　　功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。　　蠔豉燜韭菜　　[補腎壯陽吃韭菜]　　材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許?！　≈品ǎ骸　?一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段?！　?二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用?！　」πВ鹤剃帀殃?。蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果?！　〉恕擞置椴恕げ?。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能?！　∧圉q——泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身?！　◇H肉——俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。　　牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果?！　※g鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

您所說的七寶美髯丹和固腎生發(fā)丸，可以調理脫發(fā)的，建議您最好在醫(yī)生的指導下用藥吧。另外可用桑樹根皮、水，加陳醋燒開后待溫洗頭。每日2--3次，洗后不要用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用的，祝您健康。