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您好，這個(gè)請問有什么癥狀？要結(jié)合您的床注意，要睡硬板床，睡姿以側(cè)睡，彎弓屈腿，像胎兒一樣。以上是對“你好，請問腰間盤突出應(yīng)該采取怎樣睡覺姿勢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,睡覺選擇仰臥為就可以了,還可以使用熱水袋外敷腰背部,注意腰部保暖,避免久坐久站.盡量少做重體力活建議可以做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,祝早日康復(fù)。

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛?；颊咦疃嘁姷陌Y狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛等。患者首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。睡覺時(shí)的姿勢沒有什么要求，日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

你好，腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.建議治療方面可考慮可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療

您好，這個(gè)是哪個(gè)部位的。要結(jié)合您的床注意，要睡硬板床，睡姿以側(cè)睡，彎弓屈腿，像胎兒一樣。以上是對“你好，請問腰間盤突出應(yīng)該采取怎樣睡覺姿勢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！