高血壓病人飲食方面應(yīng)該注意些什么？
有高血壓家族遺傳病史，本人血壓也一直居高不下，但沒(méi)有很高。只是在高血壓和非高血壓之間的界限點(diǎn)。希望在還沒(méi)有變成徹底的高血壓之前，在飲食方面采取一定的降壓措施。體重150斤，但好鍛煉，多為肌肉。身高160cm。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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您好，根據(jù)您描述的情況，有高血壓家族史的人，比沒(méi)有家族史的人更容易患高血壓，目前您的血壓在高血壓的正常高值，目前可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重，對(duì)于160cm的人來(lái)說(shuō)，可能體重控制在130斤以內(nèi)才行，第二，飲食方面，低鹽低脂飲食，葷素搭配適宜。祝您身體健康。
2019-12-08 17:59
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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注意控制脂肪攝入，多吃蔬菜水果，注意經(jīng)常測(cè)量。
2016-03-20 07:09
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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禁食辛辣油膩!
2016-03-20 05:17
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意低脂,低鹽飲食.赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)
2016-03-20 03:32
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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