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注意不集中有時(shí)候失眠對(duì)聲‘光敏感有的時(shí)候睡不著這病起因或許是在高中的時(shí)候得的，那時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大，而且那時(shí)候睡眠不好。晚上睡不好，白天還強(qiáng)大著精神上課，時(shí)間久了，覺得腦子有點(diǎn)亂。從高一就基本上就失眠，高二下學(xué)期自己有自己調(diào)節(jié)過，失眠也有，但不象以前那樣頻繁。而到了復(fù)讀的時(shí)候，就有出現(xiàn)了，那時(shí)候壓力有點(diǎn)大。現(xiàn)在我在讀大三，大一大二的時(shí)候，還象以前那樣要求自己，想把每門課程都學(xué)好，晚上睡不好，白天還是那樣強(qiáng)打著精神。加上當(dāng)時(shí)宿舍有點(diǎn)吵，整個(gè)大一大二的時(shí)候，精神不好，注意力不集中。學(xué)習(xí)成績(jī)一般，在中游偏上吧。大二下學(xué)期調(diào)了一下宿舍，宿舍安靜了許多，現(xiàn)在宿舍還比較安靜，可以按時(shí)休息。晚上11點(diǎn)熄燈，中午12.30左右，但中午有時(shí)候還是睡不著。晚上要過很長(zhǎng)時(shí)間才可以睡著。再加上自己有一中不好的習(xí)慣：手淫。那從很小就有了。再加上自己有看過黃書電影什么的?，F(xiàn)在只要看到稍微有那點(diǎn)情節(jié)的，晚上就會(huì)做夢(mèng)（性夢(mèng)）射精。大夫你說我改怎么辦啊