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你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。平時(shí)要多吃富含維生素的食物，同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

心理分析：你好，入睡困難、多夢(mèng)屬于睡眠障礙，可能由軀體疾病、過大的壓力或長(zhǎng)期精神緊張、生理因素（如更年期）、不合理的生活習(xí)慣導(dǎo)致。上學(xué)期間入睡難，可能是學(xué)習(xí)壓力過大造成的；假期里多夢(mèng)，可能是神經(jīng)過于興奮導(dǎo)致。心理指導(dǎo)：如果只是單純的失眠，沒有伴隨不良情緒，那么可能是疾病或生理因素造成，建議到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。如果存在強(qiáng)烈的不良情緒，而自己不能排解，建議向心理咨詢師求助。

心理分析：你好，考慮焦慮傾向，導(dǎo)致的原因可能在于近期壓力疊加。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，可以進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療。

心理分析：可能是你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦長(zhǎng)期處在緊張焦慮狀態(tài)等精神因素導(dǎo)致的失眠，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，從根本上改善失眠狀態(tài)。心理指導(dǎo)：建議合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，平時(shí)不要把焦點(diǎn)全部放在學(xué)習(xí)上，多參加一些學(xué)校的其它活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣，豐富日常生活。一般學(xué)校規(guī)定的午睡時(shí)間都比較少，對(duì)失眠的人產(chǎn)生的壓力會(huì)更大，你可以試著不要強(qiáng)迫自己睡覺了，聽聽音樂，或者是閉目養(yǎng)神也是很好的放松休息方式。祝健康。

心理分析：高二學(xué)生產(chǎn)生睡眠障礙，多是由于學(xué)習(xí)壓力形成的心理指導(dǎo)：建議注意飲食，少食興奮性的食物，多食用安神類的食物，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。學(xué)習(xí)壓力要及時(shí)排解，過分壓力容易導(dǎo)致其他心理問題。要正確對(duì)待學(xué)習(xí)，如果對(duì)學(xué)習(xí)有困難，應(yīng)及時(shí)和老師家長(zhǎng)交流