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適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

雖然說是小產(chǎn)，但是也要坐月子，并且小產(chǎn)后的月子比人家生產(chǎn)完的月子更重要，因?yàn)橐獮橄乱淮螒言凶鰷?zhǔn)備，所以注意小產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止同房，3個(gè)月內(nèi)禁止再次懷孕，以免發(fā)生早期流產(chǎn)，建議6個(gè)月以后再受孕，月子里不要吹冷風(fēng)、吃生冷食物、洗澡洗頭、用眼過度、臥床過度等，要注意保暖，要喝溫水，最好不要喝茶，和正常生產(chǎn)后做月子一樣的飲食，只是不需要哺乳。

你好，飲食平時(shí)就多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食的。飲食的口味要淡些，主要就的注意要少食鹽?？梢远嗍澈w維多的蔬菜水果。

可以吃些鹿胎顆粒，保養(yǎng)一下子宮。還有大棗、紅豆、花生之類補(bǔ)血的東西，藥流會(huì)造成一定的經(jīng)血損傷，補(bǔ)血還是有必要的。還有老人喜歡熬烏雞湯、羊排湯之類的，都是很有營養(yǎng)的，也可以多喝一點(diǎn)。

你好，女人小產(chǎn)后要多注意休息、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，身體恢復(fù)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。