我正在增重，我想問問，吸煙有沒有影響
本人身體屬于偏瘦型，最近計(jì)劃想增重，每天鍛煉，不知道吸煙會(huì)不會(huì)對我的增重計(jì)劃有影響？曾經(jīng)的治療情況和效果：吸煙一年啦
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：你好:吸煙對體重的影響不大但是對身體不好建議你少吸。還有就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食每天飲食要均衡葷素搭配要合理，平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲
2016-03-19 19:51
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，增重要注意營養(yǎng)以及適度的運(yùn)動(dòng)，吸煙只會(huì)減少體重。建議，吸煙有害身體健康，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)。祝健康。
2016-03-19 17:13
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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剛開始抽煙可能會(huì)影響食欲，同時(shí)尼古丁和一氧化碳作用下會(huì)有點(diǎn)暈，有點(diǎn)疲，飯吃的少自然可能覺得減肥了，但是同時(shí)基礎(chǔ)代謝率也低了。戒煙時(shí)，可以藉由少吃、多運(yùn)動(dòng)來幫助自己控制體重，多多培養(yǎng)自己的興趣，例如運(yùn)動(dòng)、繪畫。
2016-03-19 14:20
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