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我現(xiàn)在30歲了，記憶力下降，需要補(bǔ)什么嗎

2016-03-18 21:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

我現(xiàn)在30歲了，記憶力下降，需要補(bǔ)什么嗎？

回答4
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

健康指導(dǎo)：30歲就記憶力下降，那么有可能就是平時工作中用腦過度導(dǎo)致，對于你的情況，就要補(bǔ)腦，可以買一些補(bǔ)腦的保健品吃吃，也可以買些核桃吃吃，核桃是天然的補(bǔ)腦食物，效果也不錯，每天保證吃3個左右就可以了
2016-03-19 19:35

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翟秀迎

山西省中醫(yī)食管癌研究所

一級

藥房制劑室

根據(jù)你描述的情況，這個情況，可能是你神經(jīng)衰弱的情況，與你情緒變化，精神緊張，勞累，壓力大等有關(guān)系建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，減輕壓力，多吃核桃，豆制品等，應(yīng)用安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸治療
2016-03-19 09:12

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您這種情況日常膳食全面且富有營養(yǎng)，飲食宜清淡，多進(jìn)食富含維生素、膽堿、磷脂等活化神經(jīng)、提高記憶力的食物如堅(jiān)果類食物、深海魚類等，多進(jìn)食可以健腦補(bǔ)腦的食物，保證足夠的休息，多飲水。
2016-03-19 09:06

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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

你好，你說的情況屬于亞健康狀態(tài)一般是不需要治療的建議你多吃綠色蔬菜和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，注意起居要規(guī)律，心胸要豁達(dá)，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣醫(yī)生詢問：
2016-03-19 04:28

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