糖尿病如何鍛煉
大姨家的哥哥今年得了糖尿病，我和媽媽都去看了哥哥。大姨說哥哥整天在家呆著哪也不去，真擔(dān)心怕他在家憋壞了。大姨還讓我給哥哥想想辦法，我感覺哥哥年齡不大應(yīng)該能喜歡運(yùn)動。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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allenwyl2006進(jìn)士糖尿病治療：運(yùn)動治療運(yùn)動療法是依據(jù)患者的功能情況和疾病特點(diǎn)，利用體育鍛煉防治疾病、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，幫助患者戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康的有效方法。運(yùn)動給身體帶來的好處，但不能做劇烈的運(yùn)動。
2016-03-19 17:08
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好糖尿病病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳舞、太極拳等等（尤其是太極拳特別適合糖尿病患者）。這類運(yùn)動能有效改善和增強(qiáng)心肺功能，不需要特殊場地和設(shè)備，便于長期堅持。有人以家務(wù)勞動代替運(yùn)動，但實(shí)際上家務(wù)勞動消耗的熱能（熱量）很少，難以達(dá)到降糖的效果。
2016-03-19 15:39
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病人如何運(yùn)動和鍛煉呢？糖尿病運(yùn)動方式有很多，糖尿病運(yùn)動鍛煉要怎么樣進(jìn)行呢？下面讓我們來看看糖尿病運(yùn)動鍛煉?！ ∠旅娼榻B幾種適合糖尿病人的運(yùn)動方法，患者可以參考：游泳鍛煉法、慢跑鍛煉法、散步鍛煉法：包括普通散步法、快速步行法、定量步行法、擺臂散步法、摩腹散步法、小雨中散步法。糖尿病運(yùn)動不能進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動了，通常情況下，糖尿病運(yùn)動都是一些比較簡單的鍛煉?！ ∫陨暇褪沁m合糖尿人運(yùn)動鍛煉的幾種方式，患者可以根據(jù)自身情況自行選擇，運(yùn)動隊與患者的幫助是非常大的，所以患者要盡量保持體育鍛煉。
2016-03-19 03:33
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