南京哪家醫(yī)院治療抑郁癥效果好
南京哪家醫(yī)院治療抑郁癥效果好我是服務(wù)行業(yè)的一名小職員，由于從小就有自卑的心理，感覺自己比別人低一等，做什么事情都沒有自信，現(xiàn)在感覺自己每天活得都很抑郁。想得到怎樣的幫助：我這是怎么了呢？應(yīng)該怎么治療才好呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，你的抑郁癥來源于你從小的自卑心理，所以，樹立自信對你來說是第一步。心理暗示對于樹立自信很有幫助。你可以每天面對鏡子喊十句我能行，與他人交流，要強(qiáng)迫自己與他人對視，要循序漸進(jìn)改變自己的心態(tài)。你還可以去尋找心理醫(yī)生對其傾述，如果癥狀嚴(yán)重，還需藥物治療。
2018-08-09 00:23
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
哈爾濱哪家醫(yī)院治療抑郁癥效果好，抑郁癥癥狀：某些抑郁癥病人，軀體癥狀明顯，常表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個(gè)瓶頸，對待現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的不公平的有意見的甚至令人氣憤的事情，采取說出來以消怒氣或是把怒氣轉(zhuǎn)移到某種物品上對其摔打、發(fā)泄一番的方式，這其中包括釋放、轉(zhuǎn)移等辦法。
2016-03-19 08:10
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，您這樣子是患上了抑郁癥；看您的情況應(yīng)該是因?yàn)樾愿裆系脑虿艑?dǎo)致的抑郁，由于對自己缺乏信心，以致在別人面前表現(xiàn)得畏手畏腳，然后又感覺不自在，這樣的惡性循環(huán)會(huì)使您的心情一直處在一種抑郁糾結(jié)的狀態(tài)中，這種情緒長期得不到調(diào)節(jié)的話，就容易患上抑郁癥。面對不如意的事，要盡量從積極的方面去考慮，樂觀面對現(xiàn)實(shí)，笑對人生，保持豁達(dá)的胸懷。當(dāng)人的思想出現(xiàn)問題時(shí)，感覺也會(huì)是荒謬的，只要能理智地面對現(xiàn)實(shí)，那么，痛苦、抑郁和煩惱這些消極情緒就會(huì)大為減輕。不要把自己期望的天資、榮譽(yù)和時(shí)運(yùn)當(dāng)做評(píng)價(jià)自我的基礎(chǔ)，用積極現(xiàn)實(shí)的心理暗示，代替那些消極的心理狀態(tài)。這樣可以避免各種社會(huì)化帶來的困擾和憂慮。多贊許鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)內(nèi)心對自我價(jià)值的肯定，克服抑制您勇氣的因素，只要擁有敢于戰(zhàn)勝自我的勇氣，就一定可以走出自卑抑郁的陰影。
2016-03-19 01:57
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
