緊張尷尬
問題描述:與人交往的時候總是緊張尷尬~主要表現(xiàn)在臉上~臉上總是尷尬有時候還抽動但是也不是見到所有人都這樣一般在人多的地方愛這樣有時候總是笑不出來似的人多的時候緊張到不能上學工作但是在家父母他們也看不出來覺得蠻開心的一個孩子有的時候朋友親人覺得我內(nèi)向或者缺乏鍛煉什么的其實我心理不這么認為我認為我蠻開心的一個孩子就是愛緊張緊張到我不想去工作和上學~~~~~~~~~~~~~~~~~我在外面工作過2年2年里跟同事相處的都不錯而且都很熟悉但是比如10個同事都很熟悉一起去吃飯我還是面部緊張為什么呢按理說很熟悉了我該怎么辦?
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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朋友,你不用擔心,大的問題沒有,不過要是繼續(xù)這樣發(fā)展下去的話,就可能會出心理方面的問題的,所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強迫癥,焦慮癥,癔癥等等,如果你對這些疾病不太了解,或者說你想了解并且想預防這些疾病,那么,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊,我想他們會幫助你的.這樣一來,您也不必去心理咨詢中心,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結!加油!!!!我相信你會沒事兒的!!!你說呢?
2016-03-19 07:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友,你的情況屬于壓力過大,緊張有很大關系的.
2016-03-18 23:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心理分析：你是存在輕度的社交焦慮癥或社交恐懼癥造成的。這與你的性格有關系，如你的性格較敏感＼多疑，尤其是過度在意別人對你的評價和看法，導致過度關注自己的行為表現(xiàn)以及長相等。因此，調(diào)適到適度的關注就會健康的。心理指導：建議：你可以有意識地進行自我心理調(diào)適，有意識地在人多的地方鍛煉自己的社交能力，同時你也可以尋求親人朋友的幫助或者專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2016-03-18 23:10
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