抑郁癥要怎么治呢？
我最近婚姻不順，工作不順，弄得自己的心情也不順，家里面的人煩我，我也煩他們，天天整的自己也沒心情，什么事情也不操心了，就整天個抑郁著，很難受。
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，治療抑郁癥，藥物為輔，心理治療為主。如果確定是患有抑郁癥，那么在服藥的同時，還要堅持心理治療，平時自己要保持良好的心情，尋找更多的興趣愛好，多參加一些活動，不高興的事情要及時緩解，減少對自己的壓力，多曬曬太陽，補(bǔ)充一些維生素與氨基酸。
2016-03-19 08:14
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
2016-03-19 04:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好“心病還需心藥醫(yī)”情緒的自我調(diào)節(jié)方法(一)自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。(二)語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。(三)注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。
2016-03-19 03:44
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