北京失眠癥治療醫(yī)院
最近工作比較忙，老是工作到很晚，回去就睡不著了，不知道該怎么辦，吃過安眠藥了，可時間一長，晚上越來越睡不著了，不知道該怎么辦？
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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想要睡好一點，可散步、做做輕度體操，運動身體。洗溫水澡也有益于血液循環(huán)，及肌肉松弛，有益睡眠，是不錯的方式。如果雙腳發(fā)冷難入睡，可放熱水袋或用電熱器使雙腳暖和就好了，這會使得副交感神經(jīng)較為活躍而幫助睡眠。
2016-03-19 01:43
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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其實您也明白樂，就是壓力太大了。您不要擔心，多放松放松。不要一直都想著工作多聽聽輕松的音樂，看看風景，鍛煉鍛煉這樣可以會使你不會感到那么有壓力，,如果這樣不行的話，建議區(qū)附近的醫(yī)院看看，做些相關(guān)的檢查以上是對“北京失眠癥治療醫(yī)院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-18 23:35
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這是是失眠癥的前兆，你這屬于早期發(fā)現(xiàn)的。指導意見;希望你能抓緊時間來我yuan治療，詳情請撥010-64010922咨詢。
2016-03-18 22:50
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述辯證診斷為失眠。建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查，可以考慮配合針灸治療。平時可以自行用艾條灸百會、四神聰、神門、大陵、內(nèi)關(guān)、關(guān)元、氣海、足三里、豐隆、太沖、太溪、涌泉穴保健治療，睡前用溫水泡腳。另外，可以耳穴貼壓神門、肝、腎、脾、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌穴治療。
2016-03-18 19:01
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：失眠的原因有很多，根據(jù)您的描述，很大程度上是由于您的工作壓力較大造成由于您的工作壓力大，導致嚴重失眠，榮造成第二天的注意力不集中等影響，建議您合理安排飲食和休息的時間，規(guī)律作息
2016-03-18 12:23
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