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產(chǎn)后妊娠紋多且發(fā)痛可通過飲食調(diào)整、按摩護(hù)理、使用藥物、醫(yī)美手段及日常防護(hù)等方法改善。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：避免高糖食物，多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，以及富含維生素 C 的蔬果，如橙子、草莓，能增強(qiáng)皮膚彈性。
2.按摩護(hù)理：用橄欖油或?qū)I(yè)的妊娠紋按摩油，輕輕按摩有妊娠紋的部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、硅酮凝膠等，幫助減輕癥狀。
4.醫(yī)美手段：如激光治療、射頻治療等，能刺激膠原蛋白再生，改善妊娠紋外觀。
5.日常防護(hù)：注意皮膚保濕，避免過度摩擦，穿著寬松舒適的衣物。
產(chǎn)后妊娠紋的改善需要一定時(shí)間和耐心，綜合運(yùn)用多種方法，并堅(jiān)持長(zhǎng)期護(hù)理，才能最大程度減輕妊娠紋帶來的影響。

去除妊娠紋平時(shí)要多注意鍛煉，可以做健身操，讓腹部自然收縮，肚皮縮了，妊娠紋就會(huì)細(xì)一些，飲食上多吃膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，可以緩解妊娠紋的

根據(jù)你敘述的這樣的情況來看，你說的這個(gè)疼痛的情況的話，應(yīng)該是和你的刀口有什么關(guān)系的。你這樣的情況的話，這個(gè)不舒服的情況的話，這個(gè)有可能只是恢復(fù)的不太好的，可能是刀口恢復(fù)的問題的，和這個(gè)妊娠紋的話，應(yīng)該是沒有什么直接的關(guān)系的。

你好,可以用一匙橄欖油擦于生長(zhǎng)紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可去除生長(zhǎng)紋,或使之變淺。飲食上可以吃些膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，以增強(qiáng)皮膚彈性，控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜也可以使用激光去除妊娠紋，不但能夠徹底的去除妊娠紋，同時(shí)還具有一定的嫩膚效果。