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頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，酮康唑?qū)︻^皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護(hù)膜，從而持續(xù)發(fā)揮作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開(kāi)使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。平時(shí)注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!

你好，頭皮屑屬于頭皮角質(zhì)層新陳代謝過(guò)快的表現(xiàn)，本身這個(gè)年齡段體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)比較強(qiáng)盛，容易加速新陳代謝與本身飲食，情緒也有一定關(guān)系意見(jiàn)建議:初步建議，中醫(yī)認(rèn)為是血熱，可以口服藥物比如涼血潤(rùn)膚飲，禁食辛辣，多喝白開(kāi)水，日常避免過(guò)度勞累，勤洗頭，希望身體健康。

頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān).疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi),如乳酸,尿酸,磷酸等,使血液的pH值發(fā)生變化,造成機(jī)體疲勞.同時(shí),也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響.而多攝入堿性食物,可使堿性成分（如鈣,鎂,鋅等）中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),使酸堿達(dá)到平衡.這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng),而且減少頭皮的脫落.生理堿性食物有水果,蔬菜,蜂蜜等,應(yīng)注意多吃

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效