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臉被打紅主要是因為外力作用使面部皮下血管擴張、血流增加。以下方法有助于消除臉部紅腫。 在剛被打紅后的短時間內(nèi)（通常是24小時內(nèi)），應(yīng)進行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在發(fā)紅部位，冷敷能使血管收縮，減少血液流動，從而減輕紅腫和疼痛。每次冷敷時間約15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復(fù)進行。需注意避免冰袋直接接觸皮膚，以防凍傷。 在受傷24小時之后，可采用熱敷的方式。用溫?zé)岬拿矸笤谀樕希艽龠M血液循環(huán)，加速淤血和腫脹的吸收。熱敷溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時間大概15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。 適度按摩也有幫助。洗凈雙手后，用指腹輕輕在紅腫部位打圈按摩，動作要輕柔，避免加重損傷。按摩能促進局部血液循環(huán)，加快恢復(fù)。 此外，要注意休息，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。同時，盡量避免刺激受傷部位，不要使用刺激性化妝品或護膚品。 如果臉部紅腫長時間不消退、伴有劇烈疼痛、視力模糊、頭暈等癥狀，可能存在更嚴重的損傷，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。