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您好！神經(jīng)性肌肉痙攣起病緩慢，進(jìn)行性加重，其特征為肉眼可見(jiàn)肩部、大腿、小腿肌肉不自主連續(xù)顫動(dòng)。有時(shí)顫動(dòng)較緩慢，幾呈波浪式，稱(chēng)為顫搐。上述肌肉連續(xù)顫動(dòng)，可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，并偶可累及口、咽、面部及呼吸肌。輕者睡眠后可減輕或消失，重者睡眠中仍可出現(xiàn)。其次，運(yùn)動(dòng)患肢或重復(fù)運(yùn)動(dòng)后，肌肉轉(zhuǎn)僵硬，有時(shí)出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。

你好,應(yīng)該是可以通過(guò)針灸按摩的方法來(lái)緩解癥狀就可以的.

1.體育活動(dòng)中大量排汗使體內(nèi)電解質(zhì)丟失。這些電解質(zhì)在人體內(nèi)的濃度水平與肌肉神經(jīng)的興奮性有關(guān)，當(dāng)丟失過(guò)多時(shí)肌肉興奮性增高，肌肉易發(fā)生痙攣。這種情況多見(jiàn)于天氣炎熱或進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)時(shí)。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于肌肉快速的連續(xù)收縮，放松的時(shí)間太短，導(dǎo)致肌肉收縮與放松的協(xié)調(diào)關(guān)系遭到破壞，從而發(fā)生肌肉痙攣。3.在寒冷的環(huán)境中若未做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分就進(jìn)行體育活動(dòng)，肌肉會(huì)受到寒冷的刺激而引起肌肉痙攣。4.局部肌肉疲勞或有微細(xì)損傷時(shí)，也可引起肌肉痙攣。肌肉發(fā)生痙攣時(shí)，局部肌肉堅(jiān)硬或隆起，劇烈疼痛，且一時(shí)不易緩解。

神經(jīng)性肌肉痙攣起病緩慢，進(jìn)行性加重，其特征為肉眼可見(jiàn)肩部、大腿、小腿肌肉不自主連續(xù)顫動(dòng)。有時(shí)顫動(dòng)較緩慢，幾呈波浪式，稱(chēng)為顫搐。上述肌肉連續(xù)顫動(dòng)，可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，并偶可累及口、咽、面部及呼吸肌。輕者睡眠后可減輕或消失，重者睡眠中仍可出現(xiàn)。其次，運(yùn)動(dòng)患肢或重復(fù)運(yùn)動(dòng)后，肌肉轉(zhuǎn)僵硬，有時(shí)出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。肌肉痙攣疼痛：是由于肌肉痙攣所引起的疼痛，肌肉痙攣俗稱(chēng)抽筋，是肌肉發(fā)生持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮或堅(jiān)硬或隆起，劇烈疼痛，且一時(shí)不易緩解等。在體育活動(dòng)中大量排汗使體內(nèi)電解質(zhì)丟失時(shí)，最易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾?。贿\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮與放松的協(xié)調(diào)關(guān)系遭到破壞；在寒冷的環(huán)境中或局部肌肉疲勞或有微細(xì)損傷時(shí)，都可引起肌肉痙攣。