抑郁癥可以預(yù)防嗎？
我們這個(gè)代的父母現(xiàn)在都差不多上年齡了，因?yàn)槲覀円ぷ鞑荒荛L期的陪伴在他們左右，留他們在家的時(shí)候，他們難免會有很多的想法，真擔(dān)心哪一天他們都會抑郁癥，請問這個(gè)病要如何預(yù)防？
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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抑郁癥是可以預(yù)防的，而且預(yù)防的方法還不在少數(shù)，有心理預(yù)防法，和食物預(yù)防法。目前最好的預(yù)防方法就是心理預(yù)防，心理預(yù)防主要就是要保持一個(gè)良好的心態(tài)，在面對困難與挫折的時(shí)候，要敢于面對，要相信一切的挫折與困難都只是暫時(shí)的，只要努力就一定會成功，陽光總在風(fēng)雨后，保持一顆良好的心態(tài)是預(yù)防精神疾病的最好方法。
2016-03-18 19:20
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！以下食療方法可以有緩解抑郁的癥狀。可以試一試、養(yǎng)心安神粥，遠(yuǎn)志棗仁粥，首烏桑葚粥抑郁癥是一種心理疾病要看心理醫(yī)生的。吃東西是可以幫助有些人緩解壓力，但重要的還是要找到疾病的根源對癥治療。祝您身體健康！
2016-03-18 14:08
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人都有煩惱，你最近睡不好，不愛笑，可能是輕度抑郁癥的癥狀，不過不要太過擔(dān)心。你好，抑郁癥是可以預(yù)防的。首先你的擔(dān)心就是抑郁的起源，不要想太多，發(fā)生的事情過去了就是過去了。建議你平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，看些喜劇，多做交際。睡前喝杯牛奶，聽些輕音樂。除以之外，還可以吃一些舒緩緊張擔(dān)心情緒的食物。盡量保持開朗樂觀的心態(tài)，?；謴?fù)良好的生活狀態(tài)！以上是對“抑郁癥，可以預(yù)防嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-18 09:39
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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心情不好萎靡不振或者煩躁不安不一定就是抑郁癥，當(dāng)前這個(gè)社會環(huán)境除非兩類人不抑郁，一類是種田的，一類是當(dāng)官的，剩下的無論干什么的都跟抑郁有了聯(lián)系。
2016-03-18 06:46
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：對抑郁癥，一般人的理想，是預(yù)防疾病發(fā)生。中國古代醫(yī)生就有“不治已病治未病”的預(yù)防思想。但是科學(xué)發(fā)展至今天，還不能說對所有的疾病都能“防患于未然”，使之不發(fā)生。
2016-03-18 05:35
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