腰肌勞損，怎么辦，今天去醫(yī)院拍片了，說是
腰肌勞損，怎么辦，今天去醫(yī)院拍片了，說是帶孩子帶的，腰肌勞損，怎么好的快啊，孩子沒我不行?。∮型庥盟巻?？現(xiàn)在蹲下或坐時間長點(diǎn)，就直不起腰，也走不了路。必須在床上躺會才行。
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腰肌勞損主要是慢性損傷。沒有什么特別有效的辦法。主要是注意休息。盡量少抱孩子?？梢跃植坷懑煱茨︶樉耐颇眠x擇專業(yè)醫(yī)生治療?？梢跃徑獍Y狀。可以口服布洛芬緩釋片治療1周。熱敷后適量運(yùn)動。嚴(yán)重的需要局部注射潑尼松龍治療。祝您早日康復(fù)。
2016-03-19 01:01
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您注意休息，保持個人衛(wèi)生，避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進(jìn)食蔬菜水果等可以行腰部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛寧或根痛平顆粒治療、避免脊柱過度屈曲等、適當(dāng)鍛煉醫(yī)生詢問：祝健康
2016-03-18 23:47
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的情況，您拍過片子，證實(shí)骨頭、鍵盤沒有問題，就應(yīng)該無大礙，不必要過分擔(dān)心，腰肌勞損也需要慢慢調(diào)理。建議您日常生活注意腰部保暖，避免過勞，矯正不良體位，理療、推拿、按摩等舒筋活血療法，都有助于您的回恢復(fù)，祝您早日健康！
2016-03-18 21:30
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰部肌肉勞損的話，主要靠平時保養(yǎng)，站不能站太久，坐不能坐太久，長時間一個體位，需要換個體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷。拔火罐，理療這些也是有效果的。
2016-03-18 02:25
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