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您好，高血壓患者應(yīng)該注意飲食，少吃鹽類過(guò)重的食物，多吃蔬菜瓜果，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，再配合中藥貼，效果會(huì)更好，可以長(zhǎng)期平穩(wěn)您的血壓，推薦中藥貼，李氏靈坤膏。祝您早日康復(fù)。

病情分析：1、多吃防治高血壓的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黃花菜、胡蘿卜、馬蹄、蘋果、西瓜、檸檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、香腸等。2、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等；3、防止飲食過(guò)膩過(guò)飽，平時(shí)注意多喝水。

病情分析：高血壓最重要的是飲食低脂低鹽。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

您好，對(duì)于高血壓一般是需要長(zhǎng)期服藥控制的，建議在飲食方面，降壓的食物有：蘿卜、玉米、黃豆、豆腐、海帶等。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如步行、健身跑、太極拳等，保持良好的心情。定期檢查測(cè)量，有助于對(duì)血壓的監(jiān)控。積極定時(shí)定量服藥。具體藥物建議在專業(yè)醫(yī)生會(huì)診后指導(dǎo)下服用。

你好,高血壓病人不能食用或應(yīng)該少食用的食物有：1、酒和濃茶，尤其是濃烈紅茶：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。因?yàn)椴柚兴牟鑹A，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。2、高鹽食物：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。3、辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血。4、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)，所以高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟、蛋類）的攝入。5、高熱能食物：高血壓患者多合并有超重或肥胖，而高熱能食物可導(dǎo)致更加肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。