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陰道收縮要怎么做?

陰道收縮要怎么做?想得到怎樣的幫助:我是個沒結(jié)婚生子的女孩子,我的陰道被男友使勁的插過,但是jj沒插過,可是他最近用手插時出血了,而且還很痛,陰道口也變的好大了。由于害羞沒敢去醫(yī)院檢查,我又擔(dān)心我還是不是處女。。我的處女膜有沒有破?我該怎么做陰道收縮?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    你好,練習(xí)陰道肌肉的時候特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動1~2回,每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6~8周左右時,不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對于陰道的敏感度也會有所增進(jìn)。等到熟練之后,做此運(yùn)動可以隨時隨地進(jìn)行,坐、站或是躺著都可以。

    2016-03-18 11:39
  • 回答2

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    你好,一般考慮出血的情況可能已經(jīng)發(fā)生破裂,以后需要格外注意好,需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,需要注意好衛(wèi)生

    2016-03-18 10:12
  • 回答1

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    你好,你的處女膜應(yīng)該是破了,而且會出血的情況下可能感染了炎癥或者弄傷了,建議你去醫(yī)院做下檢查或買些清洗液洗下那里,以免感染。對于陰道收縮,可以去醫(yī)院通過做手術(shù)來完成陰道收縮和處女膜修復(fù),陰道收縮也可以通過平時做一些運(yùn)動來幫助恢復(fù),希望我的建議可以幫助到你。

    2016-03-18 07:14
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