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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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理療操作步驟 1.病人坐位 ?。?）按揉穴位：合谷勞宮內關陽溪，每穴約1分鐘?！ 。?）推揉法。病人患肢伸直，掌心向內。醫(yī)者一手托住患肘前臂，另一手的大魚際、拇、食指著力沿手太陰肺經、手少陰心經和手厥陰心包經的循行線指端，邊推邊揉反復施術3分鐘。然后，一手握住患腕部，另一手拇指輕柔緩和揉捏腕部及手掌橈側2分鐘。 ?。?）撥伸法。醫(yī)者一手握住患肢前臂遠端，另一手握住掌指部，兩手在緩慢輕度向相反方向牽引的同時，握掌指之手將腕關節(jié)適當背伸和屈腕活動5-7次?！ 。?）振顫法。醫(yī)者一手握住患肢前臂遠端，另一手握住掌指部，兩手在緩慢輕度向相反方向牽拉的同時，握掌指之手反復進行振顫活動1-2分鐘?！ 。?）勒法。醫(yī)者左手握住腕部，右手食、中指的第二節(jié)挾持患肢手指末節(jié)遠端，急拉滑開發(fā)出“嘎聲”。第2、3、4指依次進行?！ ∽⒁馐马棧骸 ∫鹗致槟镜脑蜉^多，臨床上應加以鑒別。如頸椎病、頸椎間盤突出癥、脊髓腫瘤和多發(fā)性神經炎等?！ ∪绾畏乐褂秒娔X引發(fā)“腕管綜合癥” 保持良好的操作姿態(tài)是避免相關損傷的最佳方法。鍵盤應放置在身體正前方中央位置，以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到傷害；手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂；肘部工作角度應大于90度，以避免肘內正中神經受壓?！ ∏氨酆椭獠繎M量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標時身向前傾；確保使用鼠標時手腕伸直，坐姿挺直并最好使用優(yōu)質背墊，雙腳應平放地面或腳墊上。顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜，當坐正之后，雙眼應與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中?！ 」ぷ髌陂g經常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復做10秒鐘；也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動。
2016-03-17 04:50
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這種情況建議最好是積極去醫(yī)院復查一下再考慮治療
2016-03-17 02:33
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什么是腕管綜合征? 腕管綜合征是正中神經于腕管部受壓而產生神經功能障礙所導致手的一系列癥候群。是臨床中最常見的一類神經卡壓。主要原因有腕管結構異常(月骨脫位、腕橫韌帶增厚等)或腕管內容物的增大(屈肌肌腱腱鞘炎、肌腱周圍滑膜增厚、屈指肌腱過長、腫瘤等)，或正中神經本身病變(腫瘤、神經炎等)。 查看全文»
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