濟(jì)南治療抑郁癥哪家醫(yī)院不錯(cuò)
濟(jì)南治療抑郁癥哪家醫(yī)院不錯(cuò)我是不是有抑郁癥，我很怕看到人？兩年前有頭暈暈是會吐去年十一份由于用藥不當(dāng)導(dǎo)致失眠加重病情曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在停藥會消化不良有時(shí)會心慌睡的不沉懶惰對事提不起精神不感興趣想得到怎樣的幫助：我是不是有抑郁癥，我很怕看到人？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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您好，這種情況建議您去就醫(yī)，服用藥物導(dǎo)致失眠加重病情，這個(gè)藥物是否是自己服用，還是遵從醫(yī)囑服用的。不同的藥物會有不同的不良反應(yīng)。其次您的這種精神狀態(tài)，不一定就是抑郁癥，當(dāng)自己休息不好或者其他因素存在時(shí)，也有可能導(dǎo)致自己的精神狀態(tài)發(fā)生改變，可以去找心理咨詢師尋求幫助，或者就醫(yī)。
2018-08-09 15:11
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適等。若是輕度抑郁癥，建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)對運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，避免受到傷害。
2016-03-17 10:34
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！這只是單純的抑郁情緒，不是抑郁癥，輕度抑郁的表現(xiàn)。想要減輕工作壓力，首先應(yīng)該把我們的工作進(jìn)行合理的安排，當(dāng)我們的工作做得不夠快的時(shí)候，都會覺得時(shí)間不夠用，為何不做一份合理的工作計(jì)劃，和時(shí)間規(guī)劃，這樣就可以幫助你在更合理的時(shí)間里完成更多的工作，不要因?yàn)閱渭兊墓ぷ鞑桓吲d而放棄自己快樂的生活。工作太忙就應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，合理的安排自己的時(shí)間，讓抑郁情緒遠(yuǎn)離自己。可以去喝茶，然后深吸一口氣。讓自己得到一個(gè)全身的放松。也許這么一個(gè)短暫的放松時(shí)間，等你回去工作的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)工作中的新亮點(diǎn)可以把工作做的更好，那份成就感就可以讓你的壓力全然消失了
2016-03-17 07:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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當(dāng)發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的時(shí)候，不要壓抑自己的脾氣，而是要合理的進(jìn)行發(fā)泄。因?yàn)閴那榫w一直悶在心理的話，只會加重抑郁的病情。如果把壞情緒發(fā)泄出來了，可以讓患者心情好一些。家人要幫助患者自己對自己有個(gè)肯定。不要總是感覺別人怎么樣都是好的，而自己卻如何都不好。應(yīng)該肯定自己，相信自己是最棒的，人無完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。這樣患者就不會自卑而可以與別人勾通。其實(shí)抑郁癥的患者應(yīng)該自己先要清楚自己的病情，然后自己給自己寬心，還要寬容別人。俗話說，生氣就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。所以寬容別人就是寬容自己，寬容了別人的錯(cuò)誤于是寬容了自己的心情。正確的人生追求能指引自己潛意識里的很多選擇，無所事事免不了整天胡思亂想。
2016-03-16 21:46
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