經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)皮膚防止黑眼圈出現(xiàn)
經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)皮膚防止黑眼圈出現(xiàn)
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回答1
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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經(jīng)常熬夜保養(yǎng)皮膚避免黑眼圈，要注意睡眠、眼部護(hù)理、飲食、清潔和按摩。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-06 16:45
1.睡眠：保證充足睡眠，讓眼睛充分休息，避免長時間用眼。
2.眼部護(hù)理：使用眼膜、眼霜，每天做眼保健操，按摩眼周穴位。
3.飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜。
4.清潔：注重眼部清潔，使用溫和的眼部清潔產(chǎn)品。
5.按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
堅(jiān)持做好以上措施，有助于保養(yǎng)眼部皮膚，減少黑眼圈的出現(xiàn)。
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，對于你的情況，最好的辦法就是不要熬夜
2016-03-17 07:28
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜,吸煙,清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的,把泡過的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼,記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯,
2016-03-17 06:38
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回答3
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、睛明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
2016-03-17 04:00
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除。
2016-03-16 16:50
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