我得了赤面恐懼癥怎么辦？
我很久之前就注意這個了。不敢和陌生人說話，尤其是異性，一說變臉紅。冬天在有暖氣或者空調(diào)的房間里，只要有人和我說話，或者貌似說了叫我的名字的話，我都會臉紅，很厲害。每次我都逃避。我不知道怎么辦了！我想死，真的，因為生活太枯燥。可是我是家里的獨(dú)子，要是我走了，父母會心寒的。所以我想請心理醫(yī)生幫幫我。教教我該怎么辦.
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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和我一樣，我26歲，我有時候也有這樣的情況，老感覺生活壓力大，記住不要太勞累，不要有過多的生活和心理壓力，常笑笑，每天都要多開心一點，不要想太多的事情，做到知足者常樂！每天如果保持這種心態(tài)，我想漸漸的會好起來的，朋友祝你永遠(yuǎn)都有一個健康的好身體！愿你一切都順心如意，永遠(yuǎn)都快樂的生活著！
2016-03-16 16:08
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
2016-03-16 15:36
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的赤面恐懼可能來源于自我的敏感，內(nèi)在的心理沖突有些關(guān)聯(lián)。1。你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度，允許它出現(xiàn)和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它。2。要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練，提高你的自信，會緩解你的赤面癥。3。是當(dāng)你感覺緊張時，可以做一做深呼吸，手里那個東西，這樣會使你感到舒服而且有一種安全感。
2016-03-16 09:02
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回答2
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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您的情況屬于有自閉傾向。主要是由于您可能屬于內(nèi)向型，平時比較少和身邊的人交流，導(dǎo)致日久產(chǎn)生和身邊人交流產(chǎn)生害怕感。建議嘗試都和家人交流，溝通，敢于交朋友，互相交流?；蛘吣部梢猿Ｔ谶@里說說您的心理話等。醫(yī)生詢問：請問您現(xiàn)在是在讀書，還是已經(jīng)參加工作？
2016-03-16 06:40
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個是沒事的，你不要太放在心上。和自己的性格是有些關(guān)系的，比較害羞，只要不影響你的正常生活就可以的，每個人都有自己的性格，沒必要為了別人而改變自己，不要想太多，放松就可以的，不要那么緊張，越緊張會越厲害的。放平常心句可以的。
2016-03-16 03:28
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