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骨質疏松癥多見于中老年人，是一種系統(tǒng)性骨病，極容易發(fā)生骨折。骨質疏松患者如果出現(xiàn)疼痛時，可以適當?shù)胤靡恍┲雇此?，平時要注意補充鈣劑。另外要保證足夠的睡眠，每天曬1小時的太陽。堅持體育鍛煉對骨質疏松癥的治療也有一定的好處。曬太陽與運動鍛煉要注意循序漸進。

您好，這個大多是年老性鈣流失但是也不排除相關疾病，所以，要根據(jù)具體的情況，常規(guī)是補鈣和維生素d治療的

你好，骨質疏松是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病骨質疏松應該采取綜合治療，首先應該控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，應該注意補鈣，還應該避免吸煙、飲濃咖啡等不良習慣。應該注意休息，可以應用一直骨吸收的藥物及骨形成促進劑治療。

　骨質疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變.發(fā)生骨質疏松后,除了進行正規(guī)的藥物治療,合理的膳食營養(yǎng)也會幫助患者改善癥狀,下面是幾個骨質疏松食療方案,供大家參考：　　**[方一]黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克,黃豆100克.　　制法：黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開,去除血污；然后將豬骨放入砂鍋內(nèi),加生姜20克,黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經(jīng)煮沸后,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛,即可食用.每日1次,每次200毫升,每周1劑.　　功效：鮮豬骨含天然鈣質,骨膠原等,對骨骼生長有補充作用.黃豆含黃酮甙,鈣,鐵,磷等,有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng).此湯有較好的預防骨骼老化,骨質疏松作用.　　**[方二]桑葚牛骨湯：桑葚25克,牛骨250~500克.　　制法：將桑葚洗凈,加酒,糖少許蒸制.另將牛骨置鍋中,水煮,開鍋后撇去浮沫,加姜,蔥再煮.見牛骨發(fā)白時,表明牛骨的鈣,磷,骨膠等已溶解到湯中,隨即撈出牛骨,加入已蒸制的桑葚,開鍋后再去浮沫,調(diào)味后即可飲用.　　功效：桑葚補肝益腎；牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白,能促進骨骼生長.此湯能滋陰補血,益腎強筋,尤甚適用于骨質疏松癥,更年期綜合征等.　　**[方三]蝦皮豆腐湯：蝦皮50克,嫩豆腐200克.　　制法：蝦皮洗凈后泡發(fā)；嫩豆腐切成小方塊；加蔥花,姜末及料酒,油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯.　　功效：蝦皮每100克鈣含量高達991毫克,豆腐含鈣量也較高,常食此湯對缺鈣的骨質疏松癥有效.　　**[方四]豬皮續(xù)斷湯：鮮豬皮200克,續(xù)斷50克.　　制法：取鮮豬皮洗凈去毛,去脂,切小塊,放入蒸鍋內(nèi),加生姜15克,黃酒100克,食鹽適量；取續(xù)斷煎濃汁加入鍋內(nèi),加水適量,文火煮至豬皮爛為度,即可食用.1日1次,分次服.　　功效：豬皮含豐富的骨膠原蛋白,膠原蛋白對人體的軟骨,骨骼及結締組織都具有重要作用.續(xù)斷：有強筋健骨,益肝腎等作用.此粥有利于減輕骨質疏松引起的疼痛,延緩骨質疏松的發(fā)生.對骨質疏松癥的治療已經(jīng)從推遲骨質疏松癥的發(fā)生和惡化的治療進展到積極地恢復骨骼健康的治療.使“從骨壽命而言可以使人的預期壽命延長10?20年”的預想成為可能.針對骨質疏松癥病人骨吸收與骨形成隅聯(lián)失調(diào),藥物治療分為三大類：　?、俟俏找种苿?以減少骨量的進一步丟失：雌激素,降鈣素,二磷酸鹽,異丙氧黃酮都屬于這一類；　?、诠切纬纱龠M劑,以增加骨量,包括氟化物,維生素K,甲狀旁腺素,雄激素,生長激素等；　?、酃堑V化促進劑,促進骨鈣沉著,增加骨量,這類藥物有維生素D與鈣劑.

控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預防和緩解骨質疏松。

你好，患了骨質疏松應該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補鈣和維生素D。