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高血壓患者不可以喝濃茶，濃茶里面含有茶堿，會引起大腦興奮，失眠以及心悸，導致血流速度增加。其次不能喝酒，喝酒容易使血管增快，容易使得膽固醇沉積在血管壁上，加入動脈硬化。高熱量的食物也不能吃，高熱量食物會導致身體的肥胖，身體負擔加重，對身體健康不利。

應注意清淡飲食，多吃蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，早餐喝點酸奶有助于降低血壓。少吃高熱量、刺激性的食物，因為刺激性的食物容易引起神經(jīng)亢奮，對自已的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質的人，烤炸或辛熱的食物應盡量避免。鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，少食多餐。平日增加活動量，盡量將體重控制在正常范圍內，避免過于激動，保持安靜的環(huán)境及愉悅的心情。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

建議檢查是不是有腦血管病。腦CT檢查看看。改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。