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這種情況多數是由于神經衰弱，免疫力低下造成的，可到醫(yī)院的神經內科就診，平時需要加強體育鍛煉，可以慢跑，打太極拳等，要堅持持之以恒，作息要規(guī)律，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間，可以吃一些人參歸脾丸，每日三次，飯前口服。也可以吃一些養(yǎng)血清腦顆粒，可以按說明書來服用，一個采用灸按摩理療的方式。

好的記憶力需要一下幾方面：第一，是心態(tài)，在你記憶的時候一定要處于非常平和的狀態(tài)；第二，是合理的飲食，如豆制品、枸杞、核桃、魚類的食物是不錯的醫(yī)生詢問：

網絡個人觀點,僅供參考分析您的癥狀,常見于神經衰弱,免疫力低下.可到醫(yī)院神經內科確診1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.或在當地中醫(yī)指導下進行中藥調理.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,食療方案平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.祝早日康復

聽力下降病因有很多種，長期中耳炎、耳鳴或者內耳疾病等都有可能影響到聽力。建議您到正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院做個聽力詳細檢查，找出病因對癥治療。如有其它疑問，請點擊左側“點擊咨詢”按鈕詳細咨詢我，祝您早日康復！