骨質疏松咋辦
她老喊腿沒有力氣，經(jīng)常酸痛，帶他去醫(yī)院看，說是骨質疏松，要補鈣，可是她又患有膽結石，請問如何補鈣？骨質疏松咋辦
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。食用堿性食品是防止體液酸化，保持人體弱堿性環(huán)境是預防和治療骨質疏松，防止鈣流失的，最有效方法大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物醫(yī)生詢問：
2016-03-15 07:54
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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目前骨質疏松癥尚無一種特效的治療方法，必須堅持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學對骨質疏松癥綜合治療的常用方法有5種：藥物療法、運動療法、物理療法、營養(yǎng)療法、外科療法。
2016-03-15 05:06
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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曬太陽有助于補鈣.因為維生素D對于鈣的吸收是有一些益處,鈣的吸收依賴于足夠的維生素D,維生素D在人體來講有兩個吸收途徑,一個是從食物中,一般像在魚肝油里面,還有些菌類植物里面有.但是大部分80％到90％還是需要人體自身合成,這樣就需要曬太陽.因為太陽里的紫外線它可以照射皮膚以后,使皮膚中的維生素D前體轉化為維生素D.再經(jīng)過肝臟,腎臟,然后變成活性的維生素D,才能發(fā)揮它的效用.所以人要注意多曬太陽,大概平均每天曬20分鐘就可以了.曬多了就會受到紫外線傷害.凡事講究一個"度".想盡早恢復健康,就要合理飲食：·多攝取富含鈣質（強化骨骼）及維他命D（促進鈣質的吸收）的食物,如：花椰菜,栗子,蛤,深綠色蔬菜,燕麥,芝麻籽,蝦,含骨沙丁魚,黃豆,豆腐及小麥胚芽等.·全谷類食物和鈣不宜同時攝取,因為全谷類食物含有一種會和鈣產(chǎn)生化學作用的物質,影響鈣質的吸收.·在飲食中加入蒜頭及洋蔥,因為它們含有硫,能夠增強骨骼.·限量攝取杏仁,蘆筍,甜菜,腰果及菠菜等含有大量草酸的食物,草酸會抑制人體對鈣質的吸收.·避免攝取發(fā)酵食品,因為酵母當中的磷含量很高,吃進身體里面,磷會與鈣“競爭”,搶著被人體吸收.
2016-03-14 21:10
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回答2
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王興國 主治醫(yī)師
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。到了嚴重的階段就會比較難治愈了，因為這個病是長期的慢慢變化的疾病，當然也不可能會在口服藥物等治療下一日就能痊愈。
2016-03-14 16:44
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，患了骨質疏松應該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補鈣和維生素D。
2016-03-14 15:42
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