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目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

您好，磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.應(yīng)該注意：睡前盡量放松自己,入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等.多吃些含維生素豐富的食物.要放松心情,調(diào)整心態(tài).

磨牙與精神壓力和不良情緒、寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素、缺乏微量元素等都有可能引起磨牙。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科和內(nèi)科檢查下。從病因入手進(jìn)行治療，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。

您好,磨牙的原因有：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.2,劇烈運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致磨牙的原因,建議白天避免勞累.3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,可能是缺鈣，適當(dāng)補(bǔ)鈣.5，以上治療仍不見好轉(zhuǎn),應(yīng)該去看牙科醫(yī)生,確診病因針對(duì)病因治療.

你好，成人夜間睡覺磨牙多見于寄生蟲病和缺鈣，另外口腔疾病也可引起磨牙。建議先口服腸蟲清治療，如果不理想應(yīng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行檢查，明確病因后在針對(duì)性治療才能恢復(fù)的。