如何專心學習,排除雜念
每天晚間都很難學進去，做完作業(yè)就沒事了，怎樣才能提高的效率？上課的時候，學習專心程度一點都不夠，心中雜念很多，而且有時候總會走神的，怎樣才能好轉？怎么辦呢？真的好痛苦，怎樣擺脫我這種癥狀專心投入學習？
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回答1
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石計朋 副主任醫(yī)師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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你好，對于如何集中自己的注意力來說的話，應該是給自己定下一個目標，有了目標你自己就不會怎么迷茫了，這個目標可以是分數、大學等，不過最好的是定個目標是自己想要成為怎么樣的人，這樣的話你要朝著這么一個職業(yè)去的話，你就多注意平時的情況，學業(yè)是必不可少的，慢慢的讓自己往那個方向走。
2018-08-26 17:06
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回答6
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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根據患者對病情的描述考慮為腦缺氧這是腦缺氧的表現(xiàn)對癥就是檢查體育鍛煉推薦運動乒乓球等快速性運動
2016-03-14 06:12
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這個是屬于注意力不能集中，如果是身材瘦弱，那么有可能是因為貧血導致的，如果不是，那么有可能是個人的習慣問題而已建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下是不是有貧血，多吃一些動物性蛋白質
2016-03-14 04:56
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，根據您的描述，考慮專心學習是需要目標和興趣的，如果沒有興趣就沒有動力，沒有目標就不會有方向，同時掌握正確的學習方法也是至關重要的。建議您首先要培養(yǎng)自己學習的興趣，在沒有興致的時候也不要勉強自己學習，這樣是沒有效率的，有興趣頭腦就會活躍，也就可以專心的投入學習中。其次要制定一個具體的目標，就是自己通過學習要達到的效果，如果沒有取得就要考慮不斷改進學習方法了。祝您成功。
2016-03-14 02:21
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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主要是虛熱的問題導致的多屬于心陰不足心神失養(yǎng)虛熱擾神的問題導致的醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣
2016-03-13 22:39
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，根據你的描述建議你多跟隨老師的思維聽課或者是思考。盡量集中精神，不要自己思考，不然很容易走神，平時也要培養(yǎng)聽課的興趣，不能只是為聽課而聽課。
2016-03-13 20:36
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