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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！以上是對“吃啥長頭發(fā)？頭發(fā)很會掉可能是脫發(fā)了要吃啥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好。根據(jù)你的描述。掉發(fā)的原因很多。如思想壓力過大。營養(yǎng)不好。新陳代謝。建議你平時(shí)解除思想壓力。盡量放松自己。不要想得太多。多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西。你可以吃點(diǎn)活血生發(fā)膠囊。首烏片。買霸王防脫洗發(fā)液來洗。

你好，人每天是會掉一定量的頭發(fā)的，只要一天不超過100根應(yīng)該是屬于正常的新陳代謝。如果是脫發(fā)比較多的話一般情況下與近期的精神因素或是生活不規(guī)律等有關(guān)。平時(shí)可以吃一些具有黑顏色的食物，另外可以在洗頭時(shí)在水中放入一定量的食用米醋。必要時(shí)到醫(yī)院皮膚科口服中藥治療，希望我的回答對你有所幫助。

脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

食療的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補(bǔ)充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發(fā)生長的必須。平時(shí)使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以養(yǎng)血烏發(fā).不要熬夜,多吃水果蔬菜.食療的效果比較有限。對于一些輕度脫發(fā)患者，免疫力下降的情況，有些人可以通過飲食調(diào)理治愈。對于嚴(yán)重的脫發(fā)患者來說，食療只能作為輔助手段，治療的關(guān)鍵還是要進(jìn)行內(nèi)調(diào)，可以喝漢方育發(fā)茶茶療進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理，漢方育發(fā)茶跟食療一樣安全卻比食療效果更佳明顯，漢方育發(fā)茶療由內(nèi)而外治療，對全身進(jìn)行綜合治療，漢方育發(fā)茶對血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行改善，補(bǔ)精血腎虛，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌，補(bǔ)充頭發(fā)生長的元素，漢方育發(fā)茶療內(nèi)部調(diào)理，漢方育發(fā)茶大概1個(gè)月可以止住脫發(fā)，2-3個(gè)月即可長出毛發(fā)。