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頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好根據(jù)你的癥狀頭屑疙瘩。很多疾病都有這種疾病如銀屑病脂溢性皮炎等都有這些癥狀。建議去醫(yī)院確診是什么疾病在治療

頭皮上出現(xiàn)丘疹，脫屑應(yīng)該不是用洗發(fā)水能解決的，最好請(qǐng)醫(yī)生檢查一下。頭皮上會(huì)發(fā)生許多皮膚病，象銀屑病，過(guò)敏性皮炎（如染發(fā)、燙發(fā)）、石棉樣糠疹等，所以應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生先排除一下。出現(xiàn)這種情況一般來(lái)講多是脂溢性皮炎引起的，如伴有頭屑可是干性脂溢，如頭發(fā)油膩，則可能是普通的脂溢性皮炎。這些情況都要少食辛辣刺激性食物，頭發(fā)油膩者要勤洗頭，可用“采樂(lè)”洗頭，并外用“雷鎖辛搽劑”；頭皮發(fā)紅、瘙癢明顯者可加入“樂(lè)膚液”一同使用。干性脂溢者可口服B族維生素，用柔和的洗發(fā)水，梳子齒應(yīng)圓潤(rùn)，減少對(duì)頭皮的刺激，也可短期應(yīng)用“樂(lè)膚液”。

你好，頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃?！　　舳喑愿缓S生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等?！　　羯俪孕晾焙痛碳ば允澄铮阂?yàn)轭^屑較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會(huì)使頭皮刺癢加重。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。　　◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。以上是對(duì)“頭皮上長(zhǎng)些頭屑疙瘩怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！