長沙治療腰椎間盤突出的?？漆t(yī)院
長沙治療腰椎間盤突出的?？漆t(yī)院您好醫(yī)生，我去年4月份的時候檢查出腰椎盤突出，然后通過睡硬板床治療好一直沒有復(fù)發(fā)直到最近，可能最近坐的時間有點長，姿勢也不太對。現(xiàn)在隱約的有點疼，站久了有點不舒服的感覺，然后感覺到動的時候脊椎有點響，左腿有點麻麻的感覺想得到怎樣的幫助：平時我該怎么保持，我經(jīng)常性的運動，然后仰臥起坐，請問這個有沒有影響
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是由腰椎間盤突出而引起的。由于看不到你的癥狀，不能百分百地確定的病因。建議你到正規(guī)的醫(yī)院里做一個CT檢查，進一步明確你的病因。你好！腰椎間盤突出疼痛時期，應(yīng)該注意以下幾點：一、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶（護腰），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。三、平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過于勞累，以免加重疼痛。四、平時提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。五、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2016-03-13 18:39
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。注意對腰部的保暖跟保護
2016-03-13 08:18
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