背部脊椎這個位置緊繃，彎腰酸痛。
肌肉未拉傷，沒用力，自然這樣的，不管坐著躺著站著，都有點緊繃酸痛的感覺，彎腰酸痛。按下去也酸痛，現(xiàn)在按多了有點麻麻的，請問長期玩電腦，保持一個姿勢回引起這樣嗎？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，您的這種情況應該是由于您長期坐著玩電腦引起的，因為長期坐著玩電腦，身體總是保持同一個姿勢，所以這就可能引起局部肌肉的痙攣，然后導致腰背酸痛，建議您可以先貼一下海馬追風膏，看一下有沒有效果，然后不要在一直長時間保持一個姿勢玩電腦，要進行適當?shù)倪\動。
2018-08-29 09:01
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您的情況應該與長期玩電腦、長期的一個姿勢有關(guān)。1、改善生活方式避免長期玩電腦及長期保持一個姿勢。2、可考慮請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調(diào)治。可考慮選用六味地黃湯、天麻丸等加減調(diào)治。3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
2016-03-13 08:02
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的這種情況考慮應該是由于長期勞累的結(jié)果，根據(jù)你的描述，你是長期玩電腦，而在這個過程中，身體是持續(xù)把持一定的姿勢，所以可能會引起局部肌肉痙攣，發(fā)緊的，一般是沒有什么問題的，建議你注意適當?shù)幕顒?，必要時可以使用膏藥
2016-03-12 23:42
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